Treinos por semana
4
- Ponto de partida
- 2
- Prazo
- 10 semanas
Juliana Bortolotto Reis
Personal trainer em Leme, SP
- Perfil de exemplo
- CREF 000000-G/SP (fictício)
Sobre o trabalho
Atendo quem tem pouco tempo e quer treinar em casa ou no condomínio. Cada ficha cabe em 40 minutos e usa o material que a pessoa já tem. Reviso a semana com cada aluno por mensagem, toda sexta.
- Emagrecimento
- Treino funcional
- Treino em casa
Como atende
- Metodologia
- Circuito de 40 minutos, com progressão por repetições.
- Estilos de treino
- Funcional, Circuito e Treino em casa
- Períodos
- Manhã e tarde
- Modalidade
- Presencial e online
- Horários
- Segunda a sexta, 7h às 11h e 13h às 17h
- Onde atende
- Vila Santa Maria, Leme, SP. Atende em até 10 km.
- Registro
- CREF 000000-G/SP (fictício)
Resultados de exemplo
Números de exemplo, para mostrar como a evolução de um aluno aparece no perfil.
Resultado de exemplo
Avaliações de exemplo
Textos e notas de exemplo, escritos para mostrar como o retorno de um aluno aparece no perfil.
- Avaliação de exemplo
Nota4de 5
Gosto da revisão da semana por mensagem, toda sexta.
Rodrigo P. · - Avaliação de exemplo
Nota5de 5
Cada ficha cabe em 40 minutos e usa o material que eu já tenho em casa.
Luciana D. ·